【2026年最新】美容師127名が選んだメンズヘアスタイルの人気ランキング

2026年のトレンドを読み解くうえで注目したいのは、minimo roomが公開した現役美容師127名への調査だ。2026年秋冬に人気が集まると予想されるメンズヘアスタイルをランキング形式で紹介しており、韓国風の毛流れやナチュラルなパーマが上位に入った。

2026年秋冬ランキング

出典はminimo roomの2026年秋冬メンズヘア調査。美容師の回答をもとにしたトレンド予測であり、全国の男性の実際の注文数を集計したランキングとは異なる。

1位：センターパートは2026年も不動の人気

センターパートは、前髪を中央付近で分け、左右に流すスタイルだ。

美容師127名の調査では、27.0％の支持を集めて1位となった。

人気の背景には、韓国・中国のヘアトレンドの影響に加え、顔まわりをすっきり見せられる実用性がある。

2026年秋冬は、ハイネックやジャケットなど首元にボリュームが出るファッションとの組み合わせも意識されている。

特におすすめなのは次のような人だ。

- 大人っぽい雰囲気に変えたい人
- 額を見せて清潔感を出したい人
- 韓国風のファッションが好きな人
- 前髪を下ろすスタイルと上げるスタイルを使い分けたい人

ただし、前髪が割れやすい人や生えグセが強い人は、乾かし方によって仕上がりが変わる。毛流れパーマを組み合わせる方法もある。

2位：シャドウパーマ・ニュアンスパーマ

2026年の注目キーワードが、シャドウパーマとニュアンスパーマだ。

従来の強いカールを前面に出すパーマとは異なり、自然な毛流れや柔らかな動きを重視する。

シャドウパーマは、前髪やトップに陰影のある立体感を作り、落ち着いた雰囲気に仕上げるスタイル。マッシュベースとの相性がよい。

一方、ニュアンスパーマは、パーマをかけたと気づかれにくい程度の自然な動きを作ることを重視する。

フェザーパーマとの違いも押さえておきたい。

フェザーパーマは、羽のように毛先を外側や後方へ流す動きが特徴。センターパートや長めの前髪に組み合わせると、軽快な印象になる。

これらは施術名だけで仕上がりが完全に統一されているわけではない。サロンによって巻き方や薬剤、デザインの解釈が異なるため、写真を見せて相談するのが確実だ。

3位：マッシュヘアとツーブロックマッシュ

マッシュヘアは、前髪からサイドにかけて丸みを持たせたシルエットが特徴だ。

2026年は、従来の重いマッシュだけでなく、レイヤーやパーマを組み合わせたアレンジも人気を集めている。

特にツーブロックマッシュは、サイドを短くしてトップに丸みを残すことで、柔らかさと清潔感を両立できる。

理容室の4,512件の施術写真を集計した2026年上半期ランキングでも、20代の1位にツーブロックマッシュが選ばれた。

前髪を下ろせば柔らかく、上げれば爽やかな印象に変えられるため、スタイリングの幅も広い。

ただし、丸みを強くしすぎると顔の横幅が目立つ場合がある。丸顔の人はサイドのボリュームを抑えたデザインを選ぶとバランスを取りやすい。

4位：ウルフカット

ウルフカットは、トップに丸みを持たせ、襟足を長めに残すスタイル。

2026年秋冬は、夏に短くした襟足を伸ばし、シルエットに変化をつけたいという需要も背景にある。

韓国風のスタイルやストリートファッションとの相性がよく、周囲と違う雰囲気を出したい人にも適している。

ただし、襟足の長さによって印象が大きく変わるため、職場の服装規定や日々の手入れも考慮したい。

5位：スパイキーショート

スパイキーショートは、毛先を立たせて束感を作る短髪スタイルだ。

爽やかさと男らしさを両立しやすく、ビジネスシーンにも合わせやすい。

2026年は、単純に毛先を立てるだけでなく、パーマを加えて自然な動きを作るアレンジも選択肢になっている。

朝のセットに時間をかけたくない人にも向いているが、髪質によってはワックスで毛先をまとめる必要がある。

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【4,512件の施術写真を検証】20代・30代・40代で人気の髪型は違う？

美容師へのアンケートが今後のトレンド予測であるのに対し、理容室の施術写真は実際に顧客へ施術された髪型を集計したデータだ。

2026年9月24日、株式会社SALON DE LAVIEは、完全個室の理容室「LAVIE NEW STANDARD BARBER」で2026年上半期に撮影した4,512件のヘアスタイル写真をもとにランキングを発表した。

調査対象は首都圏の同チェーンを利用した顧客で、集計期間は2026年1月1日から6月30日まで。全国の理容室を対象とした調査ではないが、実際の施術傾向を知る参考資料になる。

年代別のメンズヘアスタイルランキング

出典：LAVIE NEW STANDARD BARBER「2026年上半期メンズヘアスタイルランキング」

20代：トレンドとアレンジの幅を重視

20代ではツーブロックマッシュが1位。センターパートも2位に入っている。

韓国風のシルエットや前髪のアレンジを楽しみながら、サイドをすっきり整えるデザインが選ばれている。

30代：清潔感と仕事での使いやすさ

30代の1位はツーブロックアップバング。

前髪を自然に立ち上げ、トップに動きを出すことで、爽やかさと落ち着きを両立できる。

仕事とプライベートの両方で使いやすい点が特徴だ。

40代：自然なボリュームと落ち着き

40代の1位はナチュラルショート。

トップに自然な長さを残し、サイドと襟足をすっきり整えるスタイルだ。

短すぎず、作り込みすぎない仕上がりが好まれている。

2つの調査から見える2026年の本当の傾向

興味深いのは、美容師の予測ランキングと実際の施術ランキングで、必ずしも同じスタイルが1位になっていないことだ。

美容師調査ではセンターパートやシャドウパーマが上位に入った一方、理容室の実績では年代を問わずツーブロック系やナチュラルショートが強い。

この違いは、流行を楽しみたい気持ちと、日常で扱いやすい髪型を選ぶ行動の違いとして理解できる。

つまり、2026年の男性ヘアスタイルは、トレンドだけを追うのではなく、自分の生活に取り入れやすい形へ調整することが選択のポイントになっている。

【顔型・髪質別】自分に似合うメンズヘアスタイルの選び方

ランキング上位の髪型でも、すべての人に同じように似合うわけではない。

顔の縦横比、額の広さ、頬骨、顎の形、髪の太さやクセによって、仕上がりの印象は変わる。

顔型別のおすすめヘアスタイル

丸顔

顔の横幅や頬の丸みが目立ちやすいタイプ。

おすすめはセンターパート、アップバング、フェードを取り入れたショートなど。トップに適度な高さを出し、サイドの膨らみを抑えると縦のラインを作りやすい。

重たいマッシュにする場合は、サイドのボリュームを抑えるのがポイントだ。

面長

顔の縦方向の長さが目立つタイプ。

おすすめはマッシュ、前髪を残したレイヤーカット、自然なニュアンスパーマ。

トップを高くしすぎず、前髪やサイドに適度なボリュームを残すことで、縦長の印象を調整できる。

ベース型・四角顔

エラや顎のラインがはっきりしているタイプ。

おすすめは柔らかなレイヤーショートやニュアンスパーマ。

サイドを極端に短くしすぎず、トップと顔まわりに自然な動きを加えると、輪郭とのバランスが取りやすい。

卵型

顔の縦横のバランスが比較的整っているタイプ。

センターパート、マッシュ、フェード、スパイキーショートなど、幅広いスタイルを選びやすい。

髪型で大きく輪郭を補正するよりも、ファッションや目指す雰囲気を優先して選ぶ方法もある。

顔型による似合わせは絶対的なルールではない。英国のバーバーへの取材を掲載したGQ JAPANでも、顔型ごとにトップやサイドのボリュームを調整する考え方が紹介されている。

髪質別に選ぶべきメンズヘアスタイル

髪質は、完成した髪型だけでなく、毎朝の再現性にも関係する。

特に直毛で髪が硬い人は、写真と同じパーマスタイルを希望しても、カールの出方が異なる場合がある。

反対に、もともとクセがある人は、パーマを追加しなくても似た質感を作れる可能性がある。

髪質を無視してデザインだけを選ぶと、サロン帰りには決まっていても、自宅では再現できないという問題が起きやすい。

フェードカットはどんな人に向いている？

フェードカットは、襟足やサイドを短い長さから徐々に長くつなげる刈り上げスタイルだ。

主に次の3種類がある。

- ローフェード： 耳まわりや襟足の低い位置から刈り上げる。自然で落ち着いた印象。
- ミッドフェード： サイドの中間あたりから刈り上げる。清潔感とメリハリを両立。
- ハイフェード： 高い位置まで短くする。輪郭がはっきりしたシャープな印象。

フェードカットは、今回紹介した美容師調査のトップ5には入っていないものの、短髪を好む人にとって有力な選択肢だ。

ただし、刈り上げ部分が伸びるとシルエットが変化しやすいため、こまめなメンテナンスが必要になる。

【初心者でも簡単】メンズヘアセットの基本とスタイル別の方法

美容室で髪型を整えても、翌朝に同じ仕上がりを再現できなければ満足度は下がる。

重要なのは、スタイリング剤を多く使うことではなく、ドライヤーで髪の根元と毛流れを整えることだ。

基本のメンズヘアセット手順

STEP1：髪を濡らして寝ぐせを取る

寝ぐせが残ったままワックスをつけても、根元の方向は変えにくい。

髪全体を軽く濡らし、タオルで水分を取る。

STEP2：ドライヤーで形を作る

根元から乾かし、トップにボリュームを出す。

センターパートなら分け目を意識しながら左右に風を送り、前髪を自然に流す。

STEP3：スタイリング剤を少量使う

ワックスやヘアバームを手のひらに薄く広げ、後頭部からトップ、サイドへとなじませる。

前髪は最後に整える。最初から大量につけると、重さでボリュームが落ちることがある。

STEP4：束感を整える

指先で毛束をつまみ、必要な部分だけ動きをつける。

最後に必要に応じてヘアスプレーで固定する。

スタイル別おすすめのスタイリング剤

朝のセット時間はどれくらい必要？

実際の所要時間は髪質や長さによって異なるが、目安として次のように考えると選びやすい。

- 1〜3分：ナチュラルショート
- 3〜5分：ツーブロックショート
- 5〜7分：センターパート
- 5〜10分：パーマスタイルや長めのマッシュ

朝の準備を短縮したいなら、セット後の見た目だけでなく、乾かしただけでどこまで形になるかを美容師に確認しておきたい。

【美容室で失敗しない】メンズ髪型のオーダー方法と注意点

髪型選びで意外と多い失敗が、美容師とのイメージの食い違いだ。

「短めにしてください」「韓国風にしてください」と伝えるだけでは、前髪やサイド、襟足の長さが曖昧になりやすい。

オーダー時には写真を2〜3枚用意する

おすすめは、正面・横・後ろの仕上がりが分かる写真を用意すること。

正面の写真だけでは、サイドの刈り上げや後頭部の丸みが分からない場合がある。

写真を見せたうえで、次のように伝えるとよい。

センターパートの場合

「前髪は目にかからない程度の長さを残して、自然に左右へ流したいです。サイドは膨らみを抑えて、襟足はすっきりさせたいです」

シャドウパーマの場合

「強いカールではなく、自然な毛流れが欲しいです。セットが簡単で、乾かしただけでも形になりやすい仕上がりにしてください」

ツーブロックマッシュの場合

「トップと前髪は丸みを残し、サイドは膨らまないように整えてください。刈り上げ部分が目立ちすぎない自然な仕上がりが希望です」

フェードカットの場合

「サイドと襟足をすっきりさせたいですが、肌が見えすぎない自然なグラデーションにしたいです。自分に合う刈り上げの高さも相談したいです」

美容師に必ず伝えたい5つの情報

1. 普段のセット時間
2. 髪のクセや広がりやすさ
3. 職場や学校の髪型の規定
4. 過去のパーマ・縮毛矯正・カラーの履歴
5. どの部分を残したいか、短くしたいか

特にパーマを希望する場合、過去の施術履歴は大切だ。ブリーチや縮毛矯正の履歴がある場合は、髪の状態によって施術できる範囲が変わる。

また、写真と同じ仕上がりを求めるだけでなく、自分の髪質で再現できるかを確認しておきたい。

2026年に避けたい髪型選びの失敗

失敗1：ランキング1位だからという理由だけで決める

センターパートが人気でも、前髪の生えグセや顔型によってはセットが難しい場合がある。

失敗2：セット後の写真だけを参考にする

ワックスやアイロンで作り込んだ写真と、普段の状態は異なる。セット前後の写真を確認するとイメージしやすい。

失敗3：メンテナンスの頻度を考えない

フェードや短髪は、伸びるとシルエットが変わりやすい。美容室へ通える頻度も考慮したい。

失敗4：パーマの強さを指定しない

「ゆるめ」と伝えても、人によってイメージは異なる。カールの大きさや前髪の動きまで写真で共有するとよい。

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【男性ヘアスタイル】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年に一番人気のメンズ髪型は何ですか？

A1：美容師127名への2026年秋冬調査では、センターパートが1位です。一方、理容室の2026年上半期の施術写真集計では、20代の1位はツーブロックマッシュでした。調査方法によって結果が異なります。

Q2：2026年のメンズパーマは何がおすすめですか？

A2：自然な仕上がりを求めるならニュアンスパーマ、立体感を出したいならシャドウパーマ、後方への毛流れを作りたいならフェザーパーマがおすすめです。

Q3：丸顔の男性に似合う髪型は何ですか？

A3：センターパート、アップバング、フェードを取り入れたショートなどがおすすめです。トップに高さを出し、サイドをすっきりさせるとバランスが取りやすくなります。

Q4：セットが簡単なメンズヘアスタイルは何ですか？

A4：ナチュラルショートやツーブロックショートが候補です。パーマを取り入れると毛流れを作りやすくなる場合もあります。

Q5：30代・40代におすすめの髪型は何ですか？

A5：30代にはツーブロックアップバング、40代にはナチュラルショートが参考になります。2026年上半期の理容室の年代別ランキングでも、それぞれ1位になっています。

Q6：フェードカットとツーブロックの違いは何ですか？

A6：フェードカットは短い部分から長い部分へ段階的につなげる刈り上げ技法です。ツーブロックはサイドとトップなどに長さの差をつけるデザインです。組み合わせることもできます。

Q7：美容室でメンズヘアをオーダーするときのコツは？

A7：希望する髪型の正面・横・後ろの写真を用意し、前髪、サイド、襟足の長さを伝えましょう。普段のセット時間や髪質も伝えると、再現しやすいスタイルを提案してもらいやすくなります。

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まとめ：2026年のメンズヘアは自分に合うシルエット選びが決め手

2026年の男性ヘアスタイルは、センターパート、シャドウパーマ、フェザーパーマ、マッシュなど、自然な毛流れや質感を生かしたデザインが注目されている。

今回の2つの調査から見えてきた要点は次のとおりだ。

- 美容師127名の秋冬調査ではセンターパートが1位。
- ニュアンスパーマ・シャドウパーマが2位、マッシュが3位。
- 4,512件の施術写真では20代はツーブロックマッシュ、30代はツーブロックアップバング、40代はナチュラルショートがそれぞれ1位。
- 顔型・髪質・セット時間に合わせた調整が満足度を左右する。
- 美容室では写真と具体的な希望を組み合わせてオーダーすることが大切。

特に押さえておきたいのは、流行している髪型と自分に似合う髪型は必ずしも同じではないということだ。

人気ランキングは候補を絞るための参考にし、最終的には顔型や髪質、普段の服装、仕事で求められる清潔感まで含めて判断したい。

2026年後半のメンズヘア選びでは、トレンドをそのまま取り入れるよりも、自分の個性や生活スタイルに合うようにアレンジすることが、長く満足できる髪型につながる。

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