セブンイレブンのおにぎりは100円で買える?2026年最新価格とセールの実態を徹底解説

セブン‐イレブンのおにぎりは、2026年11月現在も100円で買えるのでしょうか。結論からいうと、通常のおにぎりが常時100円で販売されているわけではありません。ただし、2026年10月には「おにぎりジャストプライスセール」が開催され、対象の「銀しゃりむすび」6種類が税抜100円、税込108円で販売されました。

このセールは10月3日（土）・4日（日）の2日間限定で、すでに終了しています。一方、冷凍食品の「セブンプレミアム 2個入おにぎり」なら、1個当たり税抜99円という選択肢もあります。現在の通常価格、対象商品の種類、手巻おにぎりとの違い、値上げの経緯、11月以降のお得なキャンペーンまで、2026年11月3日時点のセブン‐イレブン公式情報を中心に整理します。

【2026年最新】セブンイレブンのおにぎりは今も100円で買える？

2026年11月3日時点で、セブン‐イレブンのおにぎりが一律100円で販売されているわけではありません。

100円という価格が実現したのは、10月に開催された期間限定の「おにぎりジャストプライスセール」です。通常価格の商品を対象に、決められた期間だけ均一価格で販売する企画でした。

セブン‐イレブン・ジャパンが2026年9月24日に公表した公式ニュースリリースによると、今回のキャンペーンは10月1日から4日までの4日間限定。前半と後半で対象商品と価格が異なる2段階方式でした。

10月1日・2日は手巻おにぎりが150円

第1弾は10月1日（木）・2日（金）の2日間。対象となったのは定番の手巻おにぎり5種類で、販売価格は税抜150円（税込162円）でした。

対象商品は次の5種類です。

• 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ
• 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子
• 手巻おにぎり ツナマヨネーズ
• 手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅
• 手巻おにぎり 北海道産昆布

通常価格が税抜182円の商品と198円の商品を、150円に統一した企画です。対象商品によって値引き額は異なり、32円または48円の値引きとなりました。

10月3日・4日は銀しゃりむすびが100円

第2弾が、検索ユーザーの関心を集めた100円セールです。

10月3日（土）・4日（日）の2日間、対象の銀しゃりむすび6種類が税抜100円（税込108円）で販売されました。

セブン‐イレブンの発表では、銀しゃりむすびシリーズは2026年6月から9月20日までの累計販売数量が8,500万個を突破。販売実績のあるシリーズを対象に、物価高のなかでも購入しやすい価格を打ち出したキャンペーンでした。

つまり「セブンイレブンのおにぎりが100円で買える」という情報自体は正しかったものの、対象は銀しゃりむすびの一部商品であり、販売期間も限定されていたということです。

なお、100円は税抜価格です。消費税8％を加えると108円になります。「100円セールなのにレジでは108円だった」という場合も、価格表示の間違いではありません。

【対象商品を完全比較】銀しゃりむすび6種類の通常価格と100円セール価格

今回のセールで特に確認しておきたいのが、銀しゃりむすびの対象商品です。

銀しゃりむすびは、海苔を使わず、ご飯と具材のおいしさをシンプルに味わえるシリーズです。一般的な手巻おにぎりとは異なり、海苔を巻かないことで、米そのものの風味を楽しめる商品として展開されています。

2026年9月24日の公式発表に掲載された対象6商品と、セール実施時点の通常価格を比較すると、次のようになります。

出典：セブン‐イレブン・ジャパン「おにぎりジャストプライスセール」2026年9月24日発表。価格は発表資料の税抜標準価格と軽減税率8％による税込表示。

最も値引き額が大きかったのは焼しゃけと辛子明太子

6種類のうち、最も値引き額が大きかったのは焼しゃけと辛子明太子です。通常価格は税抜168円で、100円セールでは68円安くなりました。

ツナマヨネーズ、紀州南高梅、北海道産昆布は48円引き。塩むすびも35円引きとなっています。

したがって、通常価格との差額を重視するなら、焼しゃけや辛子明太子が特にお得な対象商品でした。

銀しゃりむすびはなぜ人気なのか

銀しゃりむすびの特徴は、具材だけでなくご飯そのものを主役にしている点です。

海苔を使用しないシンプルな構成によって、米の風味を直接味わいやすく、具材との組み合わせも比較的分かりやすくなっています。

セブン‐イレブンは2026年8月26日の発表で、同シリーズが6月の販売開始以降、累計6,000万食を突破したと説明しています。その後、9月20日時点では8,500万個を超えました。短期間で販売実績を伸ばしたことが、今回のセール対象に選ばれた背景の一つと考えられます。

【11月3日現在】セブンイレブンのおにぎり通常価格と地域別価格の違い

100円セールが終わった現在、気になるのは通常価格です。

セブン‐イレブン公式の商品情報では、2026年11月3日時点でも、手巻おにぎりや銀しゃりむすびなどが複数の価格帯で販売されています。

ただし、全国すべての店舗で同じ価格・同じ商品が並んでいるわけではありません。公式サイトには北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄という地域区分が設けられています。

手巻おにぎりは182円・198円などの商品が中心

公式の商品一覧で確認できる手巻おにぎりの価格例は次のとおりです。

• 手巻おにぎり ツナマヨネーズ：税抜182円（税込196.56円）の地域あり
• 手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅：税抜182円（税込196.56円）の地域あり
• 手巻おにぎり 北海道産昆布：税抜182円（税込196.56円）の地域あり
• 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ：税抜198円（税込213.84円）の地域あり
• 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子：税抜198円（税込213.84円）の地域あり

加えて、2026年11月3日以降の新商品として、茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県の味付海苔おにぎり海老マヨネーズや、福島県の手巻おにぎり焼たらこは税抜218円（税込235.44円）で掲載されています。

このように、現在の手巻おにぎりは商品や販売地域によって価格に幅があります。

銀しゃりむすびの現在の価格は148円・168円が目安

銀しゃりむすびも、100円セール終了後は通常価格に戻っています。

公式商品ページでは、2026年10月以降の商品として、銀しゃりむすび焼しゃけが税抜168円（税込181.44円）、銀しゃりむすびツナマヨネーズが税抜148円（税込159.84円）などで掲載されています。

また、10月8日以降に発売された銀しゃりむすびねぎ味噌は税抜148円（税込159.84円）です。

同じ銀しゃりむすびシリーズでも、具材によって通常価格が異なる点に注意してください。

地域によって価格が違うのはなぜ？

地域別価格が生じる背景には、商品規格や品ぞろえの違いがあります。

セブン‐イレブン自身も公式商品ページで、販売地域内でも店舗によって取り扱いがない場合や、地域によって商品名・規格が異なる場合があると案内しています。

そのため、インターネット上で見つけた価格を、そのまま全国共通の価格と考えるのは適切ではありません。

購入前に確認したい場合は、公式サイトの商品一覧で自分の地域を選択し、近隣店舗の売場でも価格を確認するのが確実です。

【冷凍なら1個100円以下】セブンプレミアム2個入おにぎりとの違い

通常のおにぎりが100円を超えるなか、見逃せないのが冷凍おにぎりです。

セブン‐イレブンは2026年2月3日、冷凍米飯の新商品として「セブンプレミアム 2個入おにぎり 鶏ごぼう」と「セブンプレミアム 2個入おにぎり 鮭＆おかか」を発表しました。2月10日から順次発売された商品です。

どちらも2個入りで、販売価格は税抜198円（税込213.84円）。単純計算すると、1個当たり税抜99円になります。

冷凍おにぎりの2種類と特徴

セブンプレミアム 2個入おにぎり 鶏ごぼう

もち麦を使用した商品です。鶏の旨味とごぼうの風味を生かし、鶏の出汁でご飯を炊き上げています。ごぼうは皮付きのまま使用することで、香りや旨味を引き出しています。

セブンプレミアム 2個入おにぎり 鮭＆おかか

鮭とおかかの2種類の味を楽しめる商品です。五穀米を使用し、鮭には鮭エキス、おかかには昆布と鰹の合わせ出汁を使用しています。

いずれも小分けトレーに入っており、1個ずつ切り離して食べられる仕様です。電子レンジで温めて食べる冷凍食品なので、常温のおにぎりとは利用シーンが異なります。

冷凍おにぎりと通常のおにぎりはどちらがお得？

価格だけで比較するなら、冷凍おにぎりは有力な選択肢です。ただし、税抜価格と税込価格を混同しないことが大切です。

198円を2個で割ると税抜99円ですが、税込213.84円を2個で割ると約106.92円になります。つまり、冷凍おにぎりも税込で100円以下という意味ではありません。

また、冷凍商品は保存性や小分けのしやすさに利点がある一方、購入後すぐに食べられる手巻おにぎりとは使い勝手が異なります。

外出先ですぐ食べたい人には通常のおにぎり、自宅や職場にストックしておきたい人には冷凍おにぎりが向いています。

【値上げの経緯】セブンイレブンのおにぎりはなぜ高くなった？

セブン‐イレブンのおにぎりが100円台前半で購入できた時代と比べると、現在の価格は高く感じられる可能性があります。

その背景として、公式発表で繰り返し説明されているのが、米や海苔などの原材料価格、容器・包材、物流コストの上昇です。

2025年から2026年にかけての主な価格見直しを時系列で確認すると、次のようになります。

2025年1月：米価格の上昇を受けて一部商品を値上げ

2025年1月20日、セブン‐イレブンは米価格の高騰を理由に、米飯商品の価格・規格を見直すと発表しました。

1月27日から順次変更され、塩むすびは税抜108円から128円へ、手巻おにぎり北海道産昆布は128円から150円へ改定されました。

一方、手巻おにぎりツナマヨネーズは128円で据え置かれています。すべてのおにぎりが同じ割合で値上がりしたわけではありません。

2025年4月：海苔価格の高騰も価格に影響

2025年4月8日には、海苔を使用した商品の価格見直しが発表されました。

公式発表によると、手巻おにぎり北海道産昆布と梅は税抜150円から165円に、炭火焼熟成紅しゃけと具たっぷり辛子明太子は185円から198円に変更されました。変更日は4月15日です。

米だけでなく、海苔もおにぎりの価格を左右する重要な原材料です。手巻おにぎりは、ご飯と具材に加えて海苔の調達コストも影響を受けます。

2026年2月：米価格の高止まりで再び価格・規格を見直し

2026年2月12日、セブン‐イレブンは米価格の高止まりを理由に、2月10日から一部の米飯商品の価格・規格を順次見直していると発表しました。

手巻おにぎりの価格変更例では、ツナマヨネーズと北海道産昆布が税抜165円から182円へ、炭火焼紅しゃけと具たっぷり辛子明太子が198円から215円へ変更されています。

その一方で、150円以下の商品や冷凍おにぎりなど、購入しやすい価格帯の商品も展開すると説明していました。

2026年6月〜9月：銀しゃりむすびの拡大と一部商品の値下げ

2026年6月には、海苔を使わず米のおいしさを楽しめる銀しゃりむすびシリーズが登場しました。

さらに8月26日、セブン‐イレブンは原材料調達の見直しによって、手巻おにぎり2商品の値下げを発表しています。

対象は炭火焼銀しゃけと具たっぷり辛子明太子です。9月8日から、どちらも税抜215円（税込232.20円）から税抜198円（税込213.84円）に改定されました。具材量や商品規格はそのままとの説明です。

この動きは、値上げだけが続いているわけではないことを示しています。原材料調達や商品構成を見直すことで、価格を引き下げる取り組みも行われています。

【次回はいつ？】2026年11月のセブンイレブンおにぎりキャンペーン

10月の100円セールが終了したあとも、おにぎりをお得に購入できる企画は続いています。

2026年11月3日時点で注目したいのは、セブン‐イレブンとPayPayの共同キャンペーン、そしておにぎりとドリンクのセット企画です。

11月3日〜7日：おにぎり・寿司2個とドリンクでお得

セブン‐イレブンの公式キャンペーン情報では、11月3日（火）から7日（土）まで、おにぎり・寿司と対象ドリンクのセット企画が実施されています。

対象は税抜400円（税込432円）以下のおにぎり・寿司2個と、対象ドリンク1本です。対象商品を組み合わせて同時購入すると、ドリンク1本分がレジで値引きされます。

100円均一セールとは異なりますが、おにぎりを2個購入する予定がある人には活用しやすい企画です。

11月2日〜2027年1月31日：13週連続のPayPayおにぎり祭

もう一つ注目したいのが、2026年10月28日に発表された「PayPayおにぎり祭」です。

セブン‐イレブンとPayPayの共同企画で、11月2日から2027年1月31日までの13週間、対象のおにぎり・寿司をPayPayで購入した人に、お得なクーポンを配布します。

対象商品の購入から約3週間後にクーポンが配布され、クーポンを利用すると最大5％相当のPayPayポイントが付与されます。付与上限は50ポイントで、利用は1回限りです。

購入時に即時値引きされる仕組みではなく、後日受け取ったクーポンを使う方式です。この違いを理解しておくと、キャンペーンを利用しやすくなります。

次回の100円均一セールは決まっている？

気になる次回の「おにぎりジャストプライスセール」については、2026年11月3日時点で、次回開催日を確定できる公式発表は確認できません。

10月の企画は4日間限定のキャンペーンとして発表されており、11月以降に同じ銀しゃりむすび6種類が再び100円になるという日程は公表されていません。

そのため、過去の開催日から次回日程を推測して購入を先延ばしにするよりも、公式ニュースリリースやセール・キャンペーン情報を定期的に確認する方が確実です。

【プロの結論】セブンイレブンのおにぎりを安く買うための判断基準

2026年11月現在、セブン‐イレブンでおにぎりを安く購入する方法は、一つではありません。重要なのは、単純な表示価格だけでなく、食べるタイミングや数量、保存性まで考えて選ぶことです。

すぐ食べるなら通常のおにぎりのセールを狙う

購入後すぐに食べるなら、手巻おにぎりや銀しゃりむすびが候補です。

特に銀しゃりむすびは、2026年10月のセールで通常価格から35〜68円引きになりました。次回同様の企画が実施される場合は、対象商品と開催期間を確認する価値があります。

自宅にストックするなら冷凍おにぎり

冷凍おにぎりは、保存できることが最大のメリットです。

セブンプレミアムの2個入り商品は198円で、1個当たり税抜99円。冷凍庫に保管し、必要な分だけ温めて食べられます。

昼食や小腹が空いたときのために常備しておきたい人には、通常のおにぎりを毎回購入するよりも便利な選択肢です。

購入前にチェックしたい3つのポイント

• 税抜・税込を確認する：100円セールでも実際の支払額は108円。冷凍商品も税抜価格と税込価格を分けて考える。
• 地域別の価格を確認する：商品名が同じでも地域や規格によって価格が異なる場合がある。
• キャンペーンの対象条件を確認する：店頭限定、アプリ限定、PayPay決済限定など、企画ごとに利用条件が違う。

価格だけを最優先するなら冷凍おにぎりや期間限定セール、手軽さを重視するなら通常の手巻おにぎりという選び方が合理的です。

また、冷凍おにぎりの1個99円という数字は税抜での計算です。税込価格では約107円になるため、100円以内という条件を厳密に考える場合は注意が必要です。

セブンイレブンのおにぎり100円に関するよくある質問（FAQ）

Q1：セブンイレブンのおにぎり100円セールはいつ開催されましたか？
A1：2026年10月3日（土）・4日（日）に開催されました。銀しゃりむすび6種類が税抜100円（税込108円）で販売されました。現在は終了しています。

Q2：銀しゃりむすび100円セールの対象商品は何でしたか？
A2：焼しゃけ、辛子明太子、ツナマヨネーズ、紀州南高梅、北海道産昆布、塩むすびの6種類です。

Q3：おにぎり100円は税込ですか？
A3：いいえ。2026年10月のセール価格は税抜100円です。軽減税率8％を加えた税込価格は108円でした。

Q4：現在の銀しゃりむすびの通常価格はいくらですか？
A4：公式商品情報では、焼しゃけなどが税抜168円（税込181.44円）、ツナマヨネーズやねぎ味噌などが税抜148円（税込159.84円）の例があります。商品や地域によって異なります。

Q5：冷凍おにぎりなら1個100円以下で買えますか？
A5：セブンプレミアムの2個入おにぎりは198円（税抜）なので、1個当たり税抜99円です。ただし税込では1個当たり約106.92円になります。

Q6：手巻おにぎりと銀しゃりむすびはどちらが安いですか？
A6：通常価格は商品によって異なります。銀しゃりむすびには税抜148円の商品がある一方、手巻おにぎりには182円や198円の商品があります。海苔の有無や具材も違うため、価格と好みの両方で比較するのがおすすめです。

Q7：セブンイレブンのおにぎり100円セールは次回いつですか？
A7：2026年11月3日時点で、次回の100円均一セールの開催日は公式発表されていません。11月はPayPayおにぎり祭など、別の割引・ポイント還元企画が実施されています。

まとめ：セブンイレブンのおにぎり100円は期間限定、現在は冷凍商品も狙い目

2026年11月現在、セブン‐イレブンのおにぎりが通常100円で販売されているわけではありません。しかし、2026年10月3日・4日には「おにぎりジャストプライスセール」が開催され、銀しゃりむすび6種類が税抜100円（税込108円）で購入できました。

現在の通常価格は、銀しゃりむすびで税抜148円・168円など、手巻おにぎりで182円・198円などが確認できます。商品や販売地域による違いもあるため、購入前の価格確認が欠かせません。

一方、冷凍おにぎりなら2個入り198円の商品があり、1個当たり税抜99円という価格を実現しています。すぐ食べるなら通常商品、ストックするなら冷凍商品という使い分けも有効です。

さらに11月は、おにぎりとドリンクのセット企画やPayPayおにぎり祭も展開されています。100円セールだけに注目するのではなく、こうしたキャンペーンも組み合わせることで、日々の食費を抑えやすくなります。

今後の100円均一セールの再開催については、公式発表を確認することが大切です。価格表示の税抜・税込、対象商品、販売地域という3点を押さえておけば、セブン‐イレブンのおにぎりをより賢く選べます。

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